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云南公司团建，在个人拓展训练中,个人需要在规定的时间内,完成相应的户外素质拓展运动项目,在这个紧张且刺j的过程中,心里素质和应对能力将得到提升,且在有限的时间内,需放弃一些项目,也让他们逐步领悟到生活中的得失观念;在团队素质拓展训练中,根据需要组成相应的训练团队；

通过团队的配合才能完成项目.在此过程中,团队成员相互信任并积极进行沟通交流,从而培养学生的团队意识.群体内聚力是以群体共同活动为中介.在群体活动中,成员经过互动,彼此诉说自己的喜怒哀乐,从而增进了成员之间的感情和思想交流.'这时.如果彼此发生认同,互相满足心理需要,就会产生亲密感和互相依赖感,加大成员间的相互吸引,以及群体对个人的吸引.在这样的群体中,成员心情愉快,精神振奋、行为、认知、情感一致,内聚力就高.

相反,如果群体成员之间经过交流,在思想上、情感上不能产生共鸣,或有严重的分歧、冲突,相互不能满足心理上的需要,成员感到心情压抑、相互离异,群体对个人的吸引力必然小,内聚力自然很低.云南公司团建拓展，可见,群体内聚力取决于群体内人际关系的状况.