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昆明团队拓展主要是以部门为单位的公司员工，个体之间比较熟悉，沟通比较便捷，昆明团队拓展的目的是为增强同事之间的联系和友谊，通过开发不同途径，创造员工之间更多共鸣感， 从而加深印象增进情感。

团建选择的活动方式并没有硬性要求，活动方式选择灵活，可结合时下流行趋势，迎合大众口味。投入为先：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得大价值。

挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上

熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。

受众之间联系比较紧密，在活动组织实施过程中沟通直接便捷。团建活动组织时，应充分考虑受众群体的可接受程度。

昆明团队拓展公司如团队成员普遍年龄偏大，活动选取不应过激进，如受众群以年轻人为主，应选取较活泼的活动方式，如人群年龄分布比较平均，昆明周边的拓展基地则应做好充分的受众调查。除年龄外，性别是影响活动的主要因素，理应同样考虑在内。